A perfect suntan? Abbronzatura perfetta?

Ciao a tutte ragazze!! 

Siamo già ad agosto ormai, e per chi come me va ancora a scuola manca un solo mese per il ritorno alla normalità!

Quest'estate mi ero ripromessa di ottenere una bella abbronzatura senza scottarmi, ma purtroppo non è successo questo!

Quando sono tornata a casa dopo il primo bagno di tutta la stagione ero rossa come un pomodoro, ed è inutile dire che qualche giorno dopo ho iniziato anche a spellare!

Così dopo ho fatto più attenzione a non stare troppo sotto al sole e a mettere una protezione prima di espormi ai raggi solari.

Però una volta abbronzate come facciamo a rimanere il nostro colorito estivo?

Ecco vorrei darvi dei consigli che sto mettendo in pratica anche io!

1.Utilizzate creme solari prima di mettervi sotto al sole e anche le creme dopo sole che favoriscono il prolungamento della vostra abbronzatura.

2. Idratatevi, bevete molta acqua! È importante bere almeno 2 l al giorno.

3. L'alimentazione è un altro fattore che influisce sulla vostra abbronzatura, iniziate a mangiare molta frutta e verdura in particolare quelle di colore arancione, come carote, mango e albicocche che aiutano il nostro organismo a restare idratato.

4. Evitate di far seccare la pelle!

L'aria condizionata o le docce calde sono nemici dell' abbronzatura, perché seccano la nostra pelle.

Per questo è importante evitare condizionatori, e lunghe docce calde.

Un'altra chicca per evitare di far seccare la pelle è quella di usare creme idratanti!

Ne esistono molte in commercio e anche di gradevole odore!

Questi ragazze sono i miei consigli per un'abbronzatura perfetta, e voi ne avete altri? 

Scriveteli pure qui sotto in modo da aiutarci tra noi!!

Un bacione e al prossimo post!